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Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100%
des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient
soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des
personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une
incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques
et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut
diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilitĂ© de cancer Ă
la vessie.
Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?
LE SAVIEZ VOUS ?
PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE LEAU......
TRES IMPORTANT !!!!!!
Boire de leau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps
humain :
2 verres deau au réveil- contribuent à activer les organes internes ;
1 verre deau trente minutes avant le repas : aide à bien digérer ;
1 verre deau avant de prendre une douche : aide à baisser la tension artérielle ;
1 verre deau avant d'aller au lit : vous Ă©vite des attaques ou crises cardiaques.
Ă l'eau 
